Здравия Всем читающим данную просьбу о помощи. Сижу дома больше года с ребенком, в последнее время совсем грустно, не могу заставить себя заниматься домашними делами( благо стиралка, посудомойка - вопрос №4832012

Здравствуйте, на самом деле есть проблема в отношениях и Ваше состояние может быть отражением как раз того, что после рождения ребёнка много чего изменилось. Вы чувствуете себя матерью, НО, не чувствуете себя женой, женщиной! И это вызывает у Вас чувства — какие? Что происходит в отношениях с мужем? какие они были ДО рождения ребёнка? Чего Вы хотите от отношений?

Здравствуйте!
Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять, разобрать для себя?
Выходите на работу и начинайте заниматься своей жизнью, общайтесь с другими людьми, уделяйте внимание себе. Вы ведь раньше работали, только сейчас Вам нужно время, чтобы привыкнуть к новой работе, должна пройти адаптация и всё будет хорошо. Ребёнок будет в детском садике, Вы будете заняты.
Но и также не стоит забывать, что нужно наладить отношения с мужем, стать эмоционально близки друг к другу, тогда и интим должен быть лучше, но заставлять себя заниматься сексом не нужно, но нужно найти причину, почему Вам не хочется секса. Для начала нужно исключить причины со стороны врачей. А после разбираться в причинах, которые есть в Ваших отношениях, разбираться в Вашем отношении к сексу.
Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Вам необходимо поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужчиной метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс, если нет, то делайте выводы. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями.
Исключите причины со стороны врачей. С Вашим здоровьем всё хорошо? Есть ли депрессия, то в чём причина? Если Вас беспокоит депрессия, то нужно очно обратиться к психиатру. Подключайте работу с психотерапевтом или с психологом.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Добрый день. Вы просите помощи, а в чем именно? Какой у Вас запрос?

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его