Было непонимание на работе не отвечал им темже залезли мне на голову нужно было отвечать также Мысленно возвращаюсь в прошлое на два месяца назад Пытаюсь решить проблему по другому испытываю панику - вопрос №5004455

изображение из вопроса
страх беспокойства желею что не поступил по другому Пожалуйста помогите
Вопрос задан анонимно
18.12.22
4 ответа

Ответы

Здравствуйте, Аноним.
   Начнем с того, что это раздел «психология». Тут не решают проблемы, определяя их по фото (оно тут вообще не нужно). Далее: нужно четко описать проблему.
   Пока понятно, что в следствии неких событий у Вас возникли: беспокойство, паника. И Вы хотели бы, как-то, решить проблему тревожности? Возможно, хотели бы научиться отстаивать границы, если верно понимаю?
   Оптимальным вариантом было бы выбрать эксперта и обратиться в нему в чат, где и обсудить ситуацию подробнее. Ну или здесь дополнить свой вопрос.
18.12.22
Сейчас на сайте
пока похоже на то что в вас много злости и обиды. с их проживания и можно начать терапию
18.12.22
Здравствуйте.Вам нужно пройти личностную психотерапию.Это лёгкая ситуация, ее можно решить за 1,2 сеанса
18.12.22
Эксперт месяца
Здравствуйте, внутри Вас нет чувства завершенности, Вы не можете отпустить ситуацию и оставить в прошлом. Есть техники, которые позволяют подобные незакрытые ситуации, прорабатывать на уровне сознания.
18.12.22

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ульяна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store