Вероятно Вы имеете ввиду не граммы, а калории… Не рекомендую заниматься подсчетом калорий. Гораздо более эффективно для фигуры и здоровья ориентироваться на гликемический индекс.
Если нужна консультация на этот счет — обращайтесь в чат.
Удачи и здоровья!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Вероятно Вы имеете ввиду не граммы, а калории… Не рекомендую заниматься подсчетом калорий. Гораздо б..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/516891-raschet. Можно с вами обсудить этот ответ?