Встретились с парнем. Он насильно засунул мне пальцы во влагалище и имитировал половой акт. Сейчас чувствую боль раздражение злость обиду неприятие своего тела. Постоянно хочется мыться. Нарушился - вопрос №5204125

Здравствуйте! То, что Вы пережили — сексуальное насилие, это было против Вашей воли и это является изнасилованием. Вы стали сталкиваетесь с чувствами, которые испытывают люди, пережившие насилие — боль, страх, отвращение, гнев и злость и это может преследовать до тех пор, пока человек не начнет работать со своей травмой.

Вам предстоит тяжелый путь. Переоценка отношений с собой, с мужчинами, работа с чувством вины, злости, обиды, гнева, непонимания, несправедливости. У Вас украли Ваше Настоящее, Ваше спокойствие, безопасность и защиту. Эти чувства были разрушены тогда, когда Вы осознали, что происходило.

Вам предстоит заново собрать свой островок безопасности, защиты и доверия. Да, это тяжелый путь. Отгоревать боль, злость, отпустить эти чувства, понять, как Вам быть сейчас, как понять и принять себя, учитывая тот опыт насилия, чтобы он не разрушал Вас и Ваше настоящее.

Вам предстоит по кусочкам собирать себя и отпускать эту травму. Вы не сможете это забыть, но Вам важно оставить это в своём прошлом, не убегая от этого, а приняв то, что это было, ведь прошлого уже не изменить.