Добрый ночи. У меня такая проблема что я вижу в жизни только негатив.У меня не хватает сил жить на полную как мне хотелось бы. Я не могу найти себя.Я хочу чем то заниматься само развиваться но я не - вопрос №5449457

уверена в себе что у меня что то выйдет.Я очень сильно устала и запуталась.Я не понимаю как мне жить.Я не вижу своё будущее.
29.03.24
2 ответа

Ответы

Сейчас на сайте
Здравствуйте, Мария!
Как давно это началось? Вы пишите, что очень сильно устали и запутались, возможно начало этого состояния связано с чем-то что так сильно утомило Вас? Какая Ваша роль в этих обстоятельствах опустошила Вас?
Возможно, Вы пытаетесь бороться с этим состоянием самостоятельно, подавляя его. Постарайтесь найти возможность выговориться, проговорить всю эту боль. Важно понять какие эмоции, мысли и реакции были подавлены.
Можно попробовать простить себя и всех за всё. 
Можно попробовать поисследовать, что так пугает или смущает, возможно что-то боитесь потерять или наоборот боитесь обрести, или признать, или изменить.
Можно попробовать поискать какие барьеры мешают отпустить эти мысли и переключиться на светлое будущее. Ведь каждый из нас на самом деле гораздо сильнее своих страхов. Вы сможете увидеть, что Вы сами — создательница собственной судьбы, Вы сами имеете право по-своему, выбирать и менять свои цели, ценности, установки, поведение.
29.03.24
Эксперт месяца

Здравствуйте! Причина того, что у Вас не складывается что-то в жизни ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.

Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя  своему сценарию  и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких людях  и ситуациях, с которыми могут быть проблемы или фиксироваться на таких ситуациях, упуская иные. 

И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать людей для «отработки» привычного сценария.

 Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были люди рядом? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве. 

Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.

Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.

29.03.24

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Татьяна Куличихина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store