Как избавится от тревожности из-за того что долго не могу устроится на работу? - вопрос №5463564

17.04.24
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте
Эксперт месяца
Здравствуйте, Аня, когда Вы испытываете тревогу -  о чем Вы думаете? скорее всего, в голове прокручиваются разные мысли, которые Вы принимаете за реальность, НО, предлагайте себе альтернативные варианты, т.е. не погружаться в тревожную мысль, а можно выписать её, посмотреть на неё более объективно, рационально и увидеть, что это только мысль, только страх.
17.04.24
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Анна. 
Лучше всего перевести тревогу и четкую формулировку цели, обозначить для себя то, что вы хотите, какую работу желаете видеть. Это поможет вам настроить фокус внимания на результат и прийти к поставленной цели.
17.04.24
17.04.24

Шендерова Елена

Сейчас на сайте
Эксперт месяца
Читать ответы

Marina Golikova

Сейчас на сайте
Читать ответы

Светлана Подковырова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store