Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как себя организовать так, чтобы рано вставать? Есть работа с большими перспективами, но только есть большой недостаток начало с 8 утра ровно . Для меня очень - вопрос №5487726

тяжело рано вставать, давление низкое и даже кофе не особо поднимает. Я живу в 5 минутах от работы, но мне очень тяжело вставать по утрам обязательно чувствую себя словно не спала. Если в 6 вставать возможно не буду успевать полностью собраться. Если вставать в 5.30 весь день чувствовать разбитость, что значит под горячую руку работодателю попасться с выговором. Мне эта работа очень нужна посоветуйте пожалуйста, как себя организовать если я по сути человек неторопливый, чтобы все успевать.
Вопрос задан анонимно
22.05.24
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте
Здравствуйте!
Пересилить себя конечно можно, но биоритмы Вы себе расстроите и здоровья точно не прибавится.
Вы человек с поздним типом просыпания. Это уже научный термин и к этому работодатели прислушиваются.
Если есть перспектива смены графика в дальнейшем, то игра стоит свеч. Если нет, то Вы себя никак не переделаете.
23.05.24
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Эксперт месяца
Здравствуйте, для этого нужно организовать свой режим и ему следовать, да, нужно будет пережить время адаптации, но через время будет результат. Если тяжело вставать по утрам, то нужно будет подключить тогда и небольшую зарядку, чтобы «запустить» работу организма. Правильно питаться, организовать себе время и отдыха после работы, чтобы Вы могли подпитывать себя энергией и эмоциями.
23.05.24

Наталия

Сейчас на сайте
Читать ответы

Олеся

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store