Добрый день!Помогине разобраться в себе... - вопрос №589277

Здравствуйте! Если описанное вами состояние, когда внешнее позволение «быть по уверенней» взять как симптом вашей лёгкой внушаемости, то вполне возможно выработать у вас навык «включения» этого состояния в необходимые моменты жизни. Теперь о «автопилоте» до 10 утра, есть понятие о биоритмах, для вас нормально просыпаться после определённого времяни по внутренним часам, просто посторай тесь исключить важные дела до наступления вашей готовности к ним. Принимать биодобавки типа глицина и йодосодержащих припаратов (в разумном и предрисанном врачами колличестве) это нормально. Возможно, если вы обратитесь к понравившемуся специалисту, вы сможете скорректировать многие свои затруднения. Успехов и уверенности в себе! У вас всё получится, вам только  помочь. 

Здравствуйте, Елена!

Если у вас бывает чувство апатии, вы не очень уверенны в себе, то можно поисследовать причины происходящего с вами. Вполне возможно, что активность, энергичность блокированы ещё в детстве. Если эти блоки убрать, то всё встанет на свои места.

Подберите себе подходящего психолога и пробуйте ещё. Ведь кто ищет, тот всегда найдёт. 

Здравствуйте, Елена.

Ваше негативное состояние связано с тем, что в детстве обязательно была травматическая ситуация (или несколько ситуаций), в ходе которой ваша индивидуальность была жестко подавлена со стороны сверстников или взрослых, и вы подсознательно застряли в состоянии беспомощности (сформировался подсознательный блок, или как его еще называют комплекс). То есть подсознательно у вас сформировалась так называемая внутренняя беспомощность в определенных взаимодействиях с окружающими. И она пробуждается каждый раз в настоящем, когда что — либо из внешней среды начинает напоминать о данной травматической ситуации. Судя по вашим описаниям данная беспомощность пробуждается когда вы можете сделать что -либо неправильно, и таким образом потерять уверенность в себе.

Для состояния беспомощности характерно:

— спонтанные переходы от состояния абсолютной уверенности до тотальной неуверенности

— ощущение бессилия

— апатия

— плохой сон и аппетит

— недовольство собой (или своей внешностью)

— проблемы в общении

… и прочее. То есть то что вы можете у себя наблюдать время от времени.

Подробнее о том что с вами происходит вы можете ознакомиться в книге ЛИЗ БУРБО «Пять травм, которые мешают быть собой». Но проработать ваше состояние можно только вместе с грамотным специалистом в сфере психоанализа.

С уважением, Николай Марков.

Так, как Вы Лена, это все описываете, очень похоже на нехватку в организме витаминов и минералов. Но принимать все подряд нельзя. Глицин — неплохо, но. прежде, чем принимать йод нужен дополнительно только при гипофункции щитовидной железы, и даже не йод, а спец.гормон. Для конкретных рекомендаций информации мало. Конечно, Ваше состояние можно привести в норму. Но пока организм страдает. Поправим режим питания, введем необходимые элементы — появится активность, уверенность и усилится творческий потенциал. Цена первой консультации — 200 рублей.

Елена здравствуйте! Что произошло на рубеже, когда началась аппатия. Нужно порботать с этим периодом Вашей жизни (12 лет): какие Ваши события запечатлелись в Вашей памяти этого периода. Найдите психолога и поработайте с ним.