Боль в пояснице... - вопрос №617456

Здравствуйте. Мне 39 лет. У меня такой вопросик. После физических нагрузок у меня появляется сильная боль в пояснице. Под физическими нагрузками я подразумеваю не поднятие тяжестей, а элементарную ходьбу. Я люблю ходить пешком (причём, быстро ходить) для здоровья, ибо гипертоник. Было всё нормально, а сейчас вот боли в пояснице и при этом темная моча (тёмнооранжевая, какая то). После отдыха втечение нескольких часов и боль проходит и у мочи нормализуется цвет. Буквально недавно прошёл УЗИ, никаких паталогий не выявлено, всё в норме. Естественно и анализы тоже хорошие. Подскажите, в чём может быть дело? Эта тенденция — боль в пояснице и темная моча — уже напрягает.