Не знаю что делать. - вопрос №736796

Здравствуйте, Катя. 

Для начала, Вам необходимо избавиться от причины беспокойства. Часто люди торопливы от недостатка уверенности в себе. Стоит освоить техники медитации и релаксации.

На деле торопливость — это не недуг, Вы все делаете быстро, иногда в ущерб качеству. То, что Вам поможет:

1. Перед тем, как что- то делать, досчитайте до 10.

2. Не ставьте себе задачу НЕ БЫТЬ торопливой, уделяйте больше внимания качеству работы (например, тщательно проверяйте сделанное).

3. Расставляйте приоритеты в делах (очень важно, важно, можно сделать позже) — сначала самое важное. 

4. Каждый вечер потратьте 15 минут на планирование следующего дня.

5. Почитайте книги по тайм- менеджменту, там Вы найдете много практических рекомендаций.

Гармонии Вам,

с уважением,

Яна