Как ослабить чувство самосохранения. - вопрос №809570

Мне предстоит экзамен по прыжкам в воду с 5 метровой вышки. Ни высоты, ни глубины ни боюсь. Но срабатывает чувство самосохранения. Безумно паникую когда предстоит тренировочный прыжок с метровой вышки… Сама не понимаю, чего боюсь. Скорее всего разбиться. Прыгну минут через 10 после того как успокоюсь. Потому что первые 10 минут у меня возникают учащённое сердцебиене(ритм галопа), ноги становятся «ватными», перед глазамистановится туманно и первая мысль это слезть оттуда. ПРыгаю из-за страха не удачно( Презимляюсь на жиот и отбиваю его. дыхание забываю тоже из-за страха задерживать. А что будет на 5 метровой вышки? Так и разбиться можно. Что мне делать? Если не прыгну отчислят из института.