Здравствуйте. Вам необходимо провериться на дисбактериоз, но возможно причина в том что вы просто хотите есть — в этом случае на перемене перекусывайте чем-то. Также возможно что вы неправильно питаетесь (чипсы, газ.вода и т.п.), в этом случае отрегулируйте диету, питайтесь правильно.