отчаянье.... - вопрос №11341

Клиентка пишет, что — «Умом я понимаю, что к 30 годам могу стать неврастеничкой, или попросту не дожить, а душой и сердцем-привязана к нему. Уйти от него не могу, так знаю, что просто не в состоянии это сделать. Да и он и не отпускает, и не держит… Живу в подвешенном состоянии. Мне 25 лет, это не юношеская влюблённость. Это -состояние полного отчаянья и постоянного стресса. Не знаю, как дальше жить… Как от этого состояния избавиться?»Философы писали, что «Жизнь превращается в трагедию для того кто чувствует, и в комедию — для того кто мыслит».Понять умом -это значит внести различения в ОТНОШЕНИЯ и ПОМЫСЛИТЬ их, оставив чувства в стороне, но не избавляться от них. Из текста видно, что ОТНОШЕНИЯ клиентки с мужчиной — можно назвать СОЗАВИСИМЫМИ,Понятие «ОТНОШЕНИЯ» (в оригинале — relationship — примеч. перев.), означающее тесную и продолжительную эмоциональную связь (в оригинале — tie — примеч. перев.) с другим человеком, вошло в общее употребление сравнительно недавно. Чтобы внести ясность в то, что здесь поставлено на карту, мы можем попытаться описать это явление понятием чистые отношения1. Чистые отношения не имеют ничего общего с сексуальностью — это скорее ограничительное, нежели описательное понятие. Оно относится к ситуации, где социальное отношение вводится ради самого себя, ради того, что может быть извлечено каждой личностью из поддерживаемой ассоциации с другим; и которое продолжается лишь до тех пор, пока обе стороны думают, что оно каждому из индивидов доставляет достаточно удовлетворения, чтобы оставаться в его рамках. Для большинства людей сексуально «нормальной» популяции любовь обычно связана с сексуальностью через брак; но современность показывает, что теперь двое все в большей и большей степени оказываются связанными через чистые отношения. Брак — для многих, но никоим образом не для всех групп населения — во все возрастающей степени изменяет курс своего развития в направлении формы чистых отношений, со многими последствиями в грядущем. СОЗАВИСИМОСТЬ — вид деструктивных взаимоотношений между двумя и более созависимыми взрослыми людьми. В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему от другого для создания своей психологически завершенной или независимой личности; внимание каждого оказывается сосредоточенным на личности другого (а не на самом себе). Созависимые люди пытаются установить контроль друг над другом, надеются, что другой будет вести себя именно так, как хотелось бы ему; приобретенное дисфункциональное поведение, являющееся результатом задержки психического и социального развития, т.е., она связана непосредственно с воспитанием и незавершенностью стадии установления психологической автономии.СОЗАВИСИМОСТЬ возникает вследствие незавершенности решения одной или более задач развития личности в раннем детстве. Основные симптомы Созависимости:• ощущение своей зависимости от людей; • ощущение пребывания в ловушке унижающих и контролирующих взаимоотношений; • низкая самооценка; • потребность в постоянном одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что все идет хорошо;• ощущение своего бессилия что-либо изменить в деструктивных отношениях; • потребность в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний; • неопределенность психических границ; • ощущение себя в роли жертвы, мученика; • ощущение себя в роли шута; • неспособность испытывать чувство истинной близости и любви.Эти симптомы и создают у клиентки подвешенное состояние, вероятнее всего она или потеряла себя, или еще не нашла и ее представления и чувства в ОТНОШЕНИЯХ остались на уровне раннего детского возраста. Рекомендую почитать — Гидденс Э. Трансформация интимности. — СПб.: Питер, 2004. — 208 с.Сексуальность, любовь и эротизм в современных обществах.

За один совет эксперта Вы не избавитесь от этого состояния — нужна постоянная работа с психологом в течении некоторого времени.Ваш главный плюс в том, что мне кажется, Вы уже определились с решением. Остальное Вы пошагово будете делать вместе со специалистом и выберетесь.Живите без боли

Наверное, все-таки он держит Вас и именно тем, что видит Ваше состояние, но не разрывает отношений. Если бы не держал, то просто бы предложил расстаться, и Вам бы легче стало, и с его стороны это было бы благороднее. Ведь он же, как я понимаю, не хочет официально оформить с Вами отношения. Вам нужно хорошо подумать над тем, чем именно он Вас так притягивает, почему такая зависимость. Тогда можно будет понять как конкретно поступить, чтобы от нее избавиться.

Добрый день!подумайте немного о себе, о том, что приносят эти отношения вам, рассмотрите плюсы и минусы этих отношений — прямо запишите их на бумаге.Представьте, к чему приведут Ваши депрессии через несколько лет.Независимо от того, как сложится в дальнейшем ситуация (останетесь вы с ним, или расстанетесь и встретите другого человека), Вам понадобится Ваше здоровье! Вам и вашим будущим детям.Поэтому попробуйте поменять свое отношение к этому человеку — радуйтесь его встречам, а когда вы в разлуке займите себя интересным занятием, хобби, спортом, обучением. Найдите в жизни то, что сможет вам принести удовольствие и отвлечь от депрессивных мыслей.В состоянии зависимости человек теряет свое «Я». Наверняка, ваш мужчина чувствует, что вы настолько от него зависите, и это может пугать его. Когда вы сможете перенаправить свои мысли в другие сферы жизнедеятельности, вы почувствуете, что можете наслаждаться жизнью независимо от того, есть рядом с вами этот человек или нет.Поверьте, мужчинам нравятся жизнерадостные и «легкомысленные» (в хорошем смысле этого слова) женщины.Попробуйте отказать ему один раз во встрече и займитесь чем-то интересным. Ему станет интересно, а чем Вы еще там занимаетесь кроме того, как ждете его.Если не сможете этого сделать самостоятельно, то обязательно обратитесь за помощью к специалисту.Удачи!

Если вы согласны с тем, что находитесь в зависимости от этого человека, то тогда надо заняться избавлением от зависимости. Примерно так же, как люди избавляются от алкогольной и наркотической зависимости (и прочих). «Уйти от него не могу, так знаю, что просто не в состоянии это сделать.» — вот эта фраза настораживает. Так вы хотите от него уйти или нет? Хорошо бы, чтобы вы сформулировали, чего вы хотите. В реальных категориях. Не так, что «я хочу счастья», а конкретно. Тогда станет яснее с чем работать, и вам, и психологу. Насчет гипноза, это может дать облегчение, но не сотрет из вашей памяти то, что было. Если еще не смотрели фильм «Вечное сияние чистого разума», то имеет смысл :) Это, конечно кино, но многое из жизни, коллективная истина, так сказать.И еще есть книжка «Освобождение от созависимости», тоже многое может вам прояснить о ваших отношениях. Бесплатно скачать можно вот по этой ссылке www.koob.ru/uaynhold_b_j/osvobojdenie_ot_sozavisimosti, чтобы читать нужна еще программка, есть она для скачки вот здесь www.koob.ru/about/soft.php

Здравствуйте. Сочувствую вам.В вашей ситуации есть один существенный плюс — вы осознаёте, что ваше отчаяние внутри вас и создаётся оно во внутреннем мире. Это очень значительный шаг на пути исправления существующего положения дел.Давайте подумаем, как от вашего состояния избавиться. Для начала необходимо понять, ЧТО вы получаете в отношения с этим мужчиной. КАКАЯ вы рядом с ним?И будет лучше, если вы будете вспоминать начало ваших отношений, а не теперешнюю ситуацию. Вполне возможно, что вы скучаете и стараетесь (совершенно неосознанно) возобновить те ощущения, что были вначале. Возможно, вы хотите возродить себя ту, которой были раньше вместе с ним.Далее. Ответьте себе на вопрос: что конкретно приводит вас в состояние отчаяния. Может быть, это его измены. Может, тон голоса, с которым он с вами говорит. Возможно, его равнодушие относительно вашего состояния.Как нормальный живой человек, он вообще-то должен вас пожалеть, постараться поговорить с вами, понять вас, поддержать в этот непростой жизненный период.Но всего этого не происходит. И тогда на смену приходит отчаяние и безысходность. Проблема состоит в том, что на другой стороне отчаяния есть что-то очень ценное в вас. И вы этим очень дорожите.Задача состоит в том, чтобы понять — ЧТО это за ценность. И второе — научиться осуществлять эту ценность БЕЗ вашего мужчины.Вам будет крайне тяжело осуществить этот совет. Но это не значит, что нужно опускать руки. Это значит, что нужно действовать. Пробовать снова и снова. И награда будет огромной — вы будете свободны и счастливы. Отчаяние смениться спокойствием и уверенностью.Желаю вам создать такие отношения, о которых вы мечтаете.С уважением, Светлана Морозова, психолог, автор книги «Как Обрести Свою Половинку» — потрясающе эффективная методика от профессионального психолога www.book.obrestipolovinku.ru.

три года, это срок, что бы вы могли многое понять про человека. Но судя по описанию, вы с ним не научились проговаривать свои желания? Полагаю что надо обсудить с ним, женитесь вы или разбегаетесь. Что бы ясность была, а вот когда поговорите, тогда и будите думать что делать, к психологам идти или платье шить подвенечное :)

Здравствуйте!Какой супер мужчина! Буквально «болеет» из-за него молодая женщина болезнью, которая не называется «любовь»! У Вас есть возможность общаться в скайпе? А ВЫ действительно хотите изменить такое положение дел?А в каком городе Вы живете? Сколько времени Вы можете потратить на то, чтобы Вы смогли спокойно общаться с Вашим избранником и не «умирать» и не терять рассудок? Напишите мне в личку удобные для Вас время и способ связи, «не так страшен черт.....» dovlaba@list.ru