Что мне делать? - вопрос №22755

У меня была не благополучная семья, мой отец начал пить, когда мне исполнилось 3 года, уходил в запои, постоянные гулянки дома. Когда мне было 7 лет, мои родители переехали со мной и моим братом в общежитие в питер(папа военный), родителей почти постоянно, сколько себя помню, не было дома, помню как я плакала по ночам. После мы переехали в МО итут все началось, отец забухал, по пьяне начал бить маму, меня и брата. Мама не пила никогда, только изредка за кампанию с отцом. Один раз, когда мне было около 12 лет, отец с матерью пришли пьяные и мама отказала отцу в сексе, началась не то что бы драка, а просто избиение моей матери, у меня на глазах, все это время отец был голый, только в носках. Я пыталась помочь маме, но меня только отшвыривали, бегала по друзьям, по соседям, но никто не хотел помогать, хотя поселок очень маленький и все друг друга знют. Потом к утру, после 5-ти часового избиения, отца забрала милиция на 1 день. Мама лежала у меня на руках вся в крови, периодически теряя сознание, приехала скорая, ее забрали. Месяц мама лежала в больнице, отец уехал(он тогда жил в другом поселке, по работе) мы с братом были одни. Бабушка и дедушка, которые жили рядом(родители отца) никак помогать не хотели, придумывая отговорки и говоря, что сами разберемся. На то время мне было 12, брату 14. Когда мне исполнилось 13, мама уехала на заработки в Москву, приезжала раз в 3 дня, убирала, готовила, и опять на работу. Потом она со свои ухажером стали снимать квартиру в Москве и мама стала приежать раз в 2 недели в выходные. Так мы прожили с братом одни 3, потом брат уехал и 1 год я жила одна. Отец не выдержав того, что мама ушла пытался застрелиться, но пуля прошла чуть ниже виска навылет, отец остался инвалидом(неработающий глаз). Бабушка его забрала к себе, он так и не переставал пить и окончательно сошел с ума, среди ночи орал, буянил. С отцом я с 16 лет не общаюсь, живу теперь с мамой(она меня забрала) есть молодой человек, но отношения у нас как-то не складываются-все вроде и хорошо, но я постоянно жду от него какой-то гадости, злюсь, ругаюсь. Мне от него не хватает внимания(только на выходные мы уезжаем вместе в тот поселок к нему)мне этого мало.Я хочу нормальных отношений, хочу перестать нервно вздрагивать и бояться, когда мама в соседней комнате чуть-чуть повышает голос(боюсь, что все опять начнется). Что мне делать, чтобы хоть чуть-чуть прити в равновесие? Как мне справиться со всем этим?