Добрый день!Подскажите, пожалуйста, допустим, что то, что не устраивает - вопрос №25259

Здравствуйте.

Да действительно, Вы кое-что упустили — а именно — безусловное, безоговорочное и безоценочное принятие себя таким, какой Вы есть на данный момент. Вы пытаетесь переделать себя, а перепросмотр — это не переделка, а обнаружение новых возможностей и путей самореализации, высвобождение ресурса, устранение саморазрушающих программ и психических блокировок и т.д и т.п.

Вы проделали, наверное, самую трудную и неприятную часть работы — раскопали в своей психике то, что вам мешает, что для вас было плохо.

Но оставлять это плохое просто так нельзя — ничего не изменится. И вы это понимаете сами.

Мысленно вы должны переиграть эту ситуацию с тем исходом, который приведет вас к благополучию и успеху, к радости. Можно переиграть с юмором, если эта ситуация была травмирующей. Перед сном, в состоянии расслабленности, вспоминайте этот момент, и начинайте его переделывать (каждый раз — по одному и тому же сценарию). Например, кто-то вас ударил и было больно и обидно. Представьте, что этот человек занес руку, как бы для удара, но вдруг сделал фокус, в его руке из воздуха появился воздушный шарик или еще что-то веселое, он улыбнулся и подарил вам этот шарик. (Ну, это так, схематично, чтобы вы поняли, о чем я говорю). Повторяйте это столько, пока у вас в сознании этот момент не вытеснится вашим придуманным сюжетом (надо сказать, что это требует не так уж и много времени, достаточно нескольких дней для закрепления такого нового сценария).

В общем, изменяйте все плохое на хорошее в своем прошлом. Реальные перемены не заставят себя ждать!

И почитайте книги<a href=«www.liveexpert.org/link?http://www.ozon.ru/context/detail/id/4868371/?partner=quantum&from=bar» original_style_a="[object XPCNativeWrapper [object CSSStyleDeclaration]]" style="" title=«www.ozon.ru/context/detail/id/4868371/?partner=quantum&from=bar» tooltiptext=«www.ozon.ru/context/detail/id/4868371/?partner=quantum&from=bar»> Лисси Муссы "Оксюморон" (и другие) — они есть на ОЗОНе.