Приятного времени суток, Ув. эксперты.
Мой вопрос о ЗОЖ.
Мне 23 года, абсолютно не употребляю алкоголь, не курю. Рост 174, вес до 54 кг, занимаюсь восочными танцами.
Подкажите пожалуйста:
-как должна правильно питаться девушка моего возраста, комплекции?
-как распределять физичекие нагрузки?
Интересует любая информация, буду благодарна за ваши советы. Спасибо.
|
|||||||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|