нужен совет - вопрос №56295

Если вы действительно хотите себе помочь, пишите. Просто не хочется тут много писать. Я вам вышлю информацию. С ув. Александр.

Здравствуйте.

Таким образом Вы "привлекаете" к себе их внимания (полагаю Вам его не хватает). Но такой способ деструктивен и Вы это осознаете (и это прекрасно). Вы сильная и не привыкли "просить" (считая это признаком слабости, как мне показалось). Но постарйтесь просто поговорить о своих чувствах с близкими, о своем одиночестве, о том как Вам нелегко. Постарайтесь — у Вас получится и Вы станете ближе. Появятся доверительные отношения и Вам станет легче.

Останавливать то, что уже " не помещается" в вас и вырывается наружу нельзя, иначе те негативные эмоции и чувства ударят по вашему телу и вы начнете болеть. Но "разрядиться" нужно более конструктивно — направить "вынос" энергии на что-то более безопасное. К тому же, нужно в конце концов позволить себе то, что вы запрещали: поплакать, быть слабой, быть кому-то нужной и пр. Ваши придирки к близким — это своего рода желание контроля. Ведь контроль — это связь, где создается иллюзия "себя нужной им". А они выростают и уже меньше в вас нуждаются. Тем более, что ваше горе, как я понимаю, до конца не выплакано.

Но это более лична беседа.

Соглашусь с экспертами.  Что еще можно сказать? Фраза "устаю от себя" может означать потерю себя,  предательство себя ...  Придираетесь — повышаете свою самооценку за счет принижения самооценки других.

Выбирайте эксперта и вперед!