Вопросы раздела Самопознание и развитие

Сессия, направленная на поддержку клиента и его переживаний, может быть очень ценной для клиента, особенно во время трудных периодов или кризисов. В такой сессии главной целью является создание безопасной и поддерживающей атмосферы, где клиент может открыться и делиться своими эмоциями, мыслями и переживаниями.

Важным аспектом такой сессии будет поддержка клиента в их эмоциональном процессе. Я могу помочь клиенту идентифицировать и назвать эмоции, которые они испытывают, и помочь им разобраться в том, как эти эмоции связаны с их переживаниями. Я могу также помочь клиенту развить стратегии регуляции эмоций, чтобы они могли более эффективно справляться с трудными эмоциями.

Во время такой сессии я также могу использовать различные техники, которые помогут клиенту осознать и исследовать свои мысли и установки, которые могут влиять на их переживания. Я могу задавать открытые вопросы, чтобы помочь клиенту рассмотреть свои переживания с разных точек зрения и исследовать возможные альтернативные взгляды.

Помогу решение различного рода психологических затруднений:
ситуативных и межличностных проблем,
преодолеть стресс,
жизненный кризис,
потерю близкого человека,
лучше понять вашу жизненную ситуацию и принять верное решение,
в коррекции отношений и повышения качества жизни;
в понимании и реорганизации отношений с другими людьми
посмотреть на характер взаимоотношений с другими людьми со стороны,
обсудить те их стороны, которые, будучи источниками трудностей, не осознаются и не контролируются;
в исследовании и изменении установок относительно других людей, и форм взаимодействия с ними;
шире взглянуть на ситуацию, иначе оценить свою роль в ней и, в соответствии с этим новым видением, изменить свое отношение к происходящему и собственное поведение.
Проведу анализ вашего психического состояния с использованием различных методов психодиагностики с представлением результатов, которые будут способствовать разрешению стоящих перед вами психологических проблем, помогу сформировать новые подходы к их решению, а также, в выборе вариантов их предотвращения, методах психологической защиты и компенсации, а также личностному росту.