Вопросы раздела Психология

Встречи происходят регулярно (1 раз в 1-2 недели). За Вами закреплено определенное время в тот день, который мы совместно определим, как наиболее удобный. Работа проводится в рамках выбранного метода.

Вы получаете: более широкий и объемный взгляд на различные ситуации, поддержку и опору, профессиональный взгляд и рекомендации, возможность проработать свои негативные и ограничивающие убеждения. изменение привычных паттернов поведения, работу с травматическими переживаниями прошлого и с «замороженными» чувствами, необходимые инструменты и техники для более успешного совладания с проблемной ситуацией, важную информацию, а также атмосферу принятия для того, чтобы начать менять свою жизнь к лучшему.

Консультации в чате — это очень удобно и практично. Особенно когда нет возможности уединится чтобы спокойно высказаться и поговорить. А в чате вы можете вести переписку, находясь в любом месте (на работе, на улице, в кафе, в дороге) вам нужен только смартфон и интернет.
Эффективность консультации по переписке точно такая же, как если бы это была очная консультации или консультации в формате видео.
Чтобы получить от консультации максимум пользы, необходимо правдиво и наиболее точного описывать проблему, которую вы выносите на консультацию.
Помогу справиться в ситуациях:
— Проблемы со сном (бессонница)
— Невозможность чувствовать себя и понимать (потеря радости жизни)
— Низкая самооценка
— Стресс, депрессивное состояние
— Негативные эмоции (страхи, тревога, стыд, чувство вины);
— Трудности в отношениях и в их построениях (в семье, на работе, с окружением);
— Пищевые расстройства.
— Проблемы в семейных и парных отношениях.
Длительность консультации 50 минут