Вопросы раздела Психология
Консультирование по пищевому поведению
Чем я могу помочь как консультант по пищевому поведению:
проанализировать фактическое питание;
установить причины набора массы тела;
обучить навыкам здорового питания;
научить определять свое эмоциональное состояние и его регуляции;
разобрать понятие «принятия и осознанности» через практическую деятельность;
помочь определить потребности и их удовлетворение не пищевыми способами;
разработать пошаговый план действий при срывах для их профилактики и т.д.
Разовая (первичная) психологическая консультация
Включает в себя принятие запроса, выявление проблемы или комплекса проблем, связанных с запросом, уточнение обстоятельств и общей картины.
Проработка «дорожной карты» — шагов, приемов, настройки психотехник для решения проблемы.
В итоге консультации вы получите ясное понимание того, как себя вести в сложившихся жизненных обстоятельствах и что делать дальше