Вопросы раздела Психология

При панических атаках, навязчивых мыслей и тревожных состояниях.
Психотерапевтический способ быстрого устранения панического и тревожного состояния. Метод отвлечения внимания (перефокусировка). Способы работы с тревожностью. Новые установки. Полезные советы, собранные бережно из разных источников + собственные доработки. Общие советы. Список рекомендованной литературы.
Цель: справиться со сложными эмоциями и переживаниями, вернуть ясность ума, снять психическое и физическое напряжение, а также предупредить появление панических атак, тревожных состояний, навязчивых мыслей. Постепенное избавление от ярких проявлений паники, через методы, способы и упражнения.

Консультация психолога по вопросам:

Самооценка, уверенность в себе и самоценность. Как принять и полюбить себя.

Страхи, неврозы, депрессии. Как выйти из этих состояний и обрести радость жизни.

Семья и отношения. Как общаться с родными и близкими и наладить отношения.

Самореализация, таланты и карьера. Как реализовать талант и заявить о себе миру.

Я помогу вам найти ответы на эти и многие другие вопросы. Анализ вашей ситуации и поиск решения. Поддержка и помощь, возможность быть услышанным и понятым. Решение проблем есть! Приходите на консультацию. Я рада помочь вам.

Консультация длиться 50-60 минут в формате видео или аудио звонка. Стоимость 3000 рублей. При оплате нескольких консультаций скидка.

Возможна экспресс-консультация в формате текстовой переписки. Длительность 30 минут. Стоимость 1000 рублей.