Здравствуйте, уважаемые эксперты! Мой парень заявил что хочет худеть, просит помочь ему. Я достаточно хорошо понимаю, что овсянка, белки, клетчатка, нежирное мясо, небольшие но частые приемы пищи и регулярный спорт ему помогут. Но я боюсь, что он взвоет от такого образа жизни. Может быть у кого-то есть опыт мужских диет? Все-таки девушки готовы сидеть на яблоках и укропе неделями, чтобы влезть в «то» платье, но мы то сильнее) какие различия нужно учитывать чтобы добиться успеха? Может быть делать блюда вкуснее, давать больше мяса… не знаю) Если мой вопрос кажется странным или непонятным, пожалуйста не отвечайте. Спасибо!
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |