Здравствуйте. Я девушка, мне 20 лет. Практически каждый день , бывает и несколько раз, в ситуации обиды, ссоры с близкими, просто усталости и... - вопрос №1230383

вымотанности у меня начинается плач, упадок сил, перерастает в рыдания, начинаю как будто задыхаться. При этом мне страшно. Обычно успокаивает муж, если он рядом, если же нет, я не могу успокоиться по нескольку часов… и когда наконец засыпаю, просыпаюсь «живым трупом» -ничего не хочется, откладываю планы, могу даже опоздать или вовсе не пойти на работу. чувствую себя больной, физически ломит все тело, особенно ноги. муж считает, что я истеричка, ему уже надоело это. Больше не у кого искать поддержки, а самой справиться не получается

Ответы

Здравствуйте, Анна.
Подумайте, что является причиной вашего состояния? (Например, истоки ситуации могут брать начало в родительской семье "ссоры с близкими")
Нравится ли вам ваша работа?
"у меня начинается плач, упадок сил, перерастает в рыдания, начинаю как будто задыхаться.", "чувствую себя больной, физически ломит все тело, особенно ноги." — перечисленные физические и эмоциональные состояния могут являться симптомами ВСД (вегето-сосудистой дистонии), возникающей, вероятно, вследствие нервного переутомления. Один из самых верных способов лечения — найти и устранить её причину. Все эти обстоятельства специалист-психолог может определить только в личной консультации.
      
29.10.14
Здравствуйте, Аня,  если Вы ращберетесь в себе, в своём поведении, определитель что Вас заставляет все время оказываться в ситуации конфликта, поймете свои переживания, чувства, то при желании можете найти вдугой способ взаимодействия с людьми, по другому реагировать на других, оценивать своё состояние. Все что происходит с вами после ссор, это реакция вашего организма на стресс. Научилась по другому реагировать, сбережете силы и здоровье Всего Вам хорошего!
30.10.14

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store