Как улучшить самооценку? И стать более самодостаточной? - вопрос №1404580

Здравствуйте, Ирина. Поднятие самооценки — это дело не одного дня и даже не одного месяца. Вы многие годы потратили на то, чтобы у вас сложился определенный образ самой себя. Поэтому необходимо время, чтобы исправить это. Очень важно научиться замечать в себе не только недостатки, но и достоинства. Нужно отучить себя от неконструктивной самокритики. Вы не сможете повысить самооценку, если снова и снова будете повторять негативные высказывания в отношении своих способностей. Я уверена, что вам есть, чем гордится. Настройтесь на позитив. Положительные эмоции, общение с уверенными людьми – это то, что может вам помочь. Чтобы стать уверенной в себе, в своих мыслях и поставленных целях, необходимо выбрать правильное направление и реальный план достижения своих целей. Работать над собой это не легко, но интересно. Радуйтесь каждому дню. Чаще улыбайтесь.
Многие и другие проблемы и вопросы вам поможет разрешить специалист.