Психологи, пожалуйста, помогите! ( У меня такая проблема. У меня есть подруга к которой я слишком привязана . Я все время хожу за ней. И дело не в том, что я ее очень люблю, а в том, что без нее я - вопрос №1438857

   Здравствуйте, Диана!

   Ваше письмо — письмо человека, которому всегда кто-то нужен для того, чтобы ощущать себя собой. Вам необходимо понять, что это — определённая форма зависимости как качества вашей личности. Не было бы этой подруги, которую вы очень любите, был бы какой-нибудь другой человек, к которому вы бы так же привязались не потому, что этот человек какой-то особенный, а из-за ваших собственных качеств и установок.

   Факторы, из которых складывается подобное поведение, множество — это, в основном, усвоенные вами ещё в детском возрасте убеждения, установки и стратегии реагирования.

   Что можно сделать. Если вы ещё достаточно молоды, всё можно скорректировать, воспитать в себе определённые навыки, нужные для более уверенного (т. н. ассертивного) поведения, более качественного и продуктивного общения с людьми. В вашем случае, если вы достаточно молоды и психически пластичны, такая коррекция может произойти сама собой, с годами, с практикой общения, если вы будете сами себя ставить в ситуации, когда надо будет свободно общаться с другими людьми без значимого другого.
С помощью психолога, конечно, процесс обучения и тренировки может пройти несколько быстрее.

Удачи и уверенности вам! У вас всё есть для успешного общения! :)
Если понадобится содействие, обращайтесь.

Здравствуйте, Диана. Вам нужно повысить самооценку, уверенность в себе, полюбить себя, и расширить территорию личного пространства. Подробней о личном пространстве здесь: 
www.liveexpert.ru/journal/view/717139-lichnoe-prostranstvo