Здравствуйте!Нас две снохи и два сына у свекрови. Но отношение к нам и к ним не равноценно. Меня много раз обижали, унижали, даже к сыновьям и то по разному относятся. Я очень переживательный человек - вопрос №1515978

и очень переживаю по этому поводу. Мне хочется чтобы все жили дружно и общались. Но все не так как хотелось бы. На этой почве у меня ужасная депрессия и мне кажется я настолько этим всем прониклась, что стала опасаться людей, что многие хотят меня унизить, обидить, в их словах ищу смысл и подвох. Подскажите пожалуйста как быть и вести себя в такой ситуации?
06.06.15
3 ответа

Ответы

Здравствуйте, Оксана. стала опасаться людей, что многие хотят меня унизить, обидить, в их словах ищу смысл и подвох. Исходя из того, что Вас обижали и унижали, это могло сказаться на Вашей самооценке и уверенности в себе, а также стать причиной проявления тревожности. Оксана, стоит восстановить самооценку и уверенность в себе, освоить новые модели поведение при взаимодействии с окружающими, научиться парировать возможные выпады в Ваш адрес, а также переключить более внимание на отношения в семье с супругом, в которых Вы и будете черпать позитивные эмоции.
06.06.15
Уважаемая Оксана!
Просто поймите, что некоторые люди действительно хотят или обидеть или обмануть или унизить, но не нужно их попытки принимать близко к сердцу. Другая часть людей совершенно не заинтересована в унижении Вас. Разные люди — разное отношение. Это реалии жизни. Но не переносите особенности отношений в Вашей семье на всех людей. Большинство людей к Вам совершенно безразлично относится, а многим Вы нравитесь и поэтому не ищите какого-то скрытого смысла в их словах, а судите по поступкам .
Счастья Вам!
06.06.15
Здравствуйте, Оксана.
Вы сами замечаете, что из-за чрезмерной восприимчивости Ваше душевное состояние и взаимоотношения только ухудшаются: "На этой почве у меня ужасная депрессия и мне кажется я настолько этим всем прониклась, что стала опасаться людей, что многие хотят меня унизить, обидить, в их словах ищу смысл и подвох." По сути, не столько важно происходящее, сколько Ваше отношение к нему. Если снизить значимость этой ситуации, сфокусировать внимание на себе, своих потребностях, увлечениях и семье, заниматься своим делом, выполнять необходимые обязанности, то Вам не так обидны станут слова и действия других людей. Важнее всего быть самой собой, любить и уважать себя, чем стараться для всех быть одинаково хорошей. Подумайте, откуда может брать начало Ваша тревожность, неуверенность в себе, только ли это является результатом несправедливого отношения к Вам свекрови, или имеют место быть более ранние события из Вашей жизни?
06.06.15

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store