Я стану другой или это на всю жизнь? - вопрос №152963

добрый день! Мне 22 года.Я очень ранимый и обидчивый человек.Я в тоже время и стеснительна, скромна еще с детства и только с алкоголем могу расслабиться.Сейчас у меня нет друзей, ничего нет.Я чувствую себя одинокой и не нужной, добавилась апатия.Со всех работ меня увольняют, я стала еще больше закомплексованой, боюсь что те, кто меня наглядно знают-знают мои проблемы, в связи с этим у меня снижаеться самооценка и я не хочу никого видеть, даже жить.Прибавились приступы паники уже лет 5 сопровождают меня, не могу появляться в знакомых мне местах, где люди знакомые, внутри у меня начинает трясти тело и страх взгляда на меня со стороны лиц.Я сижу дома неделями и все.Как мне вылечиться? Подскажите мне хоть маленькие советы, что бы не боятся людей и жить смело.