Получить ответ

Галина 4.9 920 отзывов Рейтинг: 134 443 9-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте Ксения. Если по прихоти природы в вас не заложено от рождения умение держаться легко и уверенно, общаясь с незнакомыми или малознакомыми людьми, при желании вы можете развить в себе это умение. Не могу утверждать, что последовать  советам можно совсем уж легко; но если проявить настойчивость и делать шаг за шагом на пути к приобретению новых личностных качеств, в конце концов вы научитесь держаться уверенно и в итоге почувствуете, как правильно разговаривать с людьми. Ведь учеными уже давно доказано, что при желании любой человек может развить в себе необходимые качества. Заходите.С уважением, Галина. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Ксения. Если по прихоти природы в вас не заложено от рождения умение держаться легко и..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1580063-mne-25-ya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.08.15

Александр Попескул 4.9 323 отзыва Рейтинг: 215 306 8-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Ксения. В работе с людьми случаются самые разные ситуации, и некий негатив, может вызывать затяжные стрессы. Дабы стать более стрессоустойчивой, могу предложить следующее:  Переживите стрессовую ситуацию. Если вы чересчур сосредоточены на неприятностях, внимательнее заду­майтесь, в чем же они, собственно, заключаются. Как правило, само происшествие не так значительно, как ваша реакция на него. Восстановите перед гла­зами происшедшую неприятную ситуацию. Что же случилось? Теперь представьте себе, что вы выходите из этой ситуации наилучшим образом. Вообразите, как вы повторите свои действия, если подобная си­туация возникнет вновь. Не выпускайте из вообра­жения положительное разрешение вопроса в течение десяти—пятнадцати минут. Вы будете удивлены тем, насколько меньше вас будет волновать эта неприят­ность и насколько легче вам будет с ней справиться, если что-либо подобное повторится. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ксения. В работе с людьми случаются самые разные ситуации, и некий негатив, может вызы..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1580063-mne-25-ya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.08.15

ЛИДИЯ Доброе утро. Ксения, с большей долей вероятности,  у вас сформировалась фобия, иррациональный страх публичного выступления/страх сцены/страх аудитории, потому что вы описываете его симптоматику («боюсь общаться с людьми… все забываю и аж руки трясутся»). Ксения, вам нужно: 1. Сначала проработать именно этот иррациональный страх, о некоторых безмедикаментозных методах лечения иррациональных страхов,  и МЕТОДАХ САМОПОМОЩИ при них, прочитайте вот здесь, уверена, эта информация поможет вам:   www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?  www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?  www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha? www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?  www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?  www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?  www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?  www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya? www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt?www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr? www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1?  www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2?www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3?  www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3?www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie?    2. Только затем, обратиться к «курсами, типо ораторского мастерства», которые относятся всего лишь к одному из вспомогательных средств.  Только в этой последовательности вы можете решить вашу проблему, иначе вы будете постоянно возвращаться на орбиту вашего страха. Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вами. 06.08.15

Анна 0 отзывов Рейтинг: 0 Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 304 807 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 10-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы