Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Валерий Помещик 4.3 9 отзывов Рейтинг: 8 644 Общаться в чате Дать выход не выраженному гневу, который скрывается за обидами. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Дать выход не выраженному гневу, который скрывается за обидами." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1740462-dobrij-den-ne-mogu-zabit-obidi-oni-meshayut-mne-zhit-kak-otpustit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.12.15 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

ЛИДИЯ Доброе утро. Ответ на ваш вопрос «Не могу забыть обиды, они мешают мне жить. Как отпустить?» Ответ. Попробуйте, как минимум: а)прекратить жалеть себя, потому что именно жалось к себе является основным гнездовищем для взращивания обид и всех сопутствующих негативных эмоций (досада, злость и т.д.), именно поэтому жалость к себе считается самым губительным чувством из всех имеющихся; б)освоить техники: *контроля за негативными эмоциями-это позволит вам не аккумулировать в себе негативные эмоции, а своевременно и цивилизованно освобождаться от них; *релаксации и глубинного дыхания — это позволит вашей нервной системе быстрее восстанавливаться и дольше оставаться спокойной.  в)обязательно определите чем и как вы замените высвободившееся, от негативных эмоций (застаревших обид), место, и как вы будете жить без них. Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам. 04.12.15 Ответ понравился автору вопроса

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 199 4-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте! Обиды можно отпустить всего 1 сеансом психокатализа по видеосвязи. О методе читайте в Интернете. Обращайтесь! Помогу! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Обиды можно отпустить всего 1 сеансом психокатализа по видеосвязи. О методе читайте ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1740462-dobrij-den-ne-mogu-zabit-obidi-oni-meshayut-mne-zhit-kak-otpustit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.12.15

Анна Медведева 4.8 157 отзывов Рейтинг: 18 211 31-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Татьяна Куличихина 2 отзыва Рейтинг: 276 Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 304 673 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы