Добрый день) Я бы хотела спросить вас, что делать с каким-то не осознаваемым страхом, даже ужасом, который чувствую в себе давно, но в последнее время он стал очень давить и мешать. Как будто я - вопрос №1998850

движусь вперед через стену плотного воздуха, через его давление. Голова словно сжата тяжелым обручем, болит шея в месте соединения с черепом. Я хуже вижу и слышу, не могу заставить себя вслушиваться в речь окружающих и воспринять её, как будто она все равно бесполезна, ни о чем и вообще мало нужна. Зрение и слух у меня с детства плохие, а в диагнозе прописана врожденная шейная травма, но я что-то сомневаюсь, что дело в этом. У меня есть навязчивое действие — трясти головой, когда я думаю о чем-то приятном или возбуждающем, о близости с дорогими мне людьми. Голова потом болит, я плохо себя чувствую и страдаю хронической бессонницей. Только рядом с любимым сплю крепко и хорошо. Плюс я боюсь будущего, подростком его даже панически боялась. Родители пугали участью больной, несчастной неудачницы, ругали мою профессию, говорили, что я сопьюсь под забором. Ставили как пример знакомую, которая в 40 лет без здоровья и зрения, одна, денег нет, и она постоянно клянчит одежду и вещи у знакомых.Родители тыкали в нее пальцем и говорили намеками, что что-то она совершила роковое, вроде как с мужчиной это связано и еще с чем-то, а ты мол, тоже так же будешь, художница несчастная, угробила ты свою жизнь. В итоге мне больно, я боюсь старости в свои 23, от будущего хочется закрыться руками, зажмуриться и бежать, мужчин тоже до недавнего времени знала мало и боялась. Но сейчас у меня очень болит голова, сложно заниматься делами. Мне кажется, что если я позволю себе осознать свой страх, он поглотит меня, и я буду долго вопить от ужаса, ослепнув от этой стихии… Но я хочу его увидеть, пережить и быть свободной! Как мне это сделать??? Почему у Меня такое ощущение, как будто в моей голове скрыто нечто опасное, что хочется любой ценой спрятать или выкинуть даже, хоть вместе с головой? Оторвать прям от себя.