Здравствуйте ! подскажите как раз и навсегда отпустить человека? что бы даже не думать о нём - вопрос №2027749

Отпустить человека можно тогда, когда отношения закончены и не осталось никаких иллюзий, эмоций, не выраженных этому человеку, ожиданий от него. Тогда его отпускание станет естественным и безболезненным. Иллюзии, эмоции, ожидания лучше прояснять и предъявлять не с ним, с человеком, а с психологом, это безопаснее для вас обоих

Здравствуйте, Евгения!
Для начала, нужно осознать, что так крепко держит человека в Ваших мыслях? Давняя обида? Желание что — то ему доказать? Если так, то почему это для Вас так важно, в чём заключалась обида? Или, может быть, прошедшая любовь, незавершённость отношений или эгоистичное чувство «отнятой игрушки»? Вам необходимо осознать истинную причину того, почему ВЫ постоянно мысленно возвращаетесь к одному и тому же человеку? С осознанием истинной причины придёт изменение Вашего эмоционального отношения к подобным воспоминаниям.
Мудрости Вам!

Уважаемая Евгения!
В этом Вам поможет сеанс психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Стереть память невозможно, но мысли о нем перестанут влиять на Ваши эмоции.
Обращайтесь!
Помогу!

Здравствуйте, Евгения. Чтобы сделать это, сначала нужно принять решение это сделать. Готовы ли Вы принять такое решение?

Доброго времени суток.

Вам следует понять осознать и принять это -

«Самый лучший и самый правильный выход из ситуации: забыть все плохое, сохранить в памяти хорошие моменты, просто сказать спасибо за все что мы пережили. И пойти дальше. Потому что все, что с нами происходит — к лучшему.»

«Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.»

Начать жизнь с чистого, нового листа. Так как — «Жить сегодня и сейчас, потому что всё что существует это настоящее мгновение. Будущее есть лишь в нашем воображении, прошлое лишь есть в нашей памяти. То и другое — не существует.»

Отпустить, распрощаться с прошлым, начать реализовывать свой потенциал, привнести в свою жизнь новый образ жизни, мышление, отношение, цели и приоритеты.

Если же Вы не сумеете принять то что написано выше, тогда оптимальным для Вас вариантом будет написать психологу дабы проработать с ним свои — обиды, разочарования, сожаления, и не оправдавшие надежды и ожидания. Связанные с предыдущими отношениями.

Или же прочесть не мало психологических книг на данную тематику. Так как понимание процессов всех этих вещей, осмысливание корень всех этих вопросов, очень сильно меняет человека и его отношение к таким вещам. Иными словами человек преображается во взглядах, и в понимании многих жизненных ценностях и приоритетов.

P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.