Здравствуйте. Мне 24 года. 2 года назад развелся. Особо не чувствовал печали по расставанию. Но сейчас совсем потерял интерес к жизни. - вопрос №2205918
Ложусь в 2-4 утра, встаю в час-5 дня. Сажусь за комп и так каждый день. Да, я делаю дела по дому, готовлю, слежу за хозяйством. Но у меня нет желания жить. Спорт не помог вылезти, я просто постепенно забил на него так как навалилось много работы. И я понимаю что жизнь идет мимо. Хочу наслаждаться ей и радоваться, но вышло так, что друзей совсем нет. Что делать не знаю. При мысли «Пора бы просыпаться раньше» возникает мысль -а что я буду делать? Ни чего не хочется. Как мне вернуть интерес к жизни?
Доброе утро. Данил, ответы на ваши вопросы
Ваш вопрос "Что делать"
Ответ. Обратиться к психотерапевту, который диагностирует ваше психоэмоциональное состояние и подберет к нему адекватную психотерапию.
Ваш вопрос «Как мне вернуть интерес к жизни?»
Ответ. Как минимум:
*измените свое отношение к себе самому, сделайте го более ценностным, любящим и уважительным, пока же вы обесцениваете себя;
*смените жизненную стратегию: пассивную стратегию замените на активную;
*«начать делать то, чтоб вы любите, и любить то, что вы делаете» (Э Фромм). Мудрости вам. Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов
Если хотите улучшить качество жизни, выйти из депрессии, нужно работать над этим. Если самостоятельно не получается, попробуйте с помощью литературы и специалиста, хотя бы в режиме онлайн. Помните, что получить и осознать новую информацию — очень полезно, но недостаточно для перемен!!! Важно начать пробовать применять ее в жизни, спотыкаясь, ошибаясь, падая, поднимаясь продолжать. Ведь неудач не существует, есть обратная связь с миром- не нравится результат- меняйте способы достижения!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Данил.
Если хотите улучшить качество жизни, выйти из депрессии, нужно работать ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2205918-zdravstvujte-mne-24-goda-2-goda-nazad-razvelsya-osobo-ne-chuvstvoval-pechali-po-rasstavaniyu-no-sejchas-sovsem-poteryal-interes-k-zhizni. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Данил. Пройдите диагностику депрессии — лучше всего взяв консультацию даже на этом сайте — врача-психотерапевта или психиатра. Это нужно для того, чтобы определиться с тактикой: если депрессия есть, она выражена, то возможно потребуется поддержка при помощи антидепрессантов, если депрессии нет или она незначительная, тогда можно ограничиться исключительно психотерапевтическими методами.
К сожалению, Данил, если Вы рассчитываете получить простой совет в ответ на свой краткий вопрос, который ВСЕ ВСЕ ВСЕ изменит в Вашей жизни, то Вы полны иллюзий.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Данил. Пройдите диагностику депрессии — лучше всего взяв консультацию даже на этом сай..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2205918-zdravstvujte-mne-24-goda-2-goda-nazad-razvelsya-osobo-ne-chuvstvoval-pechali-po-rasstavaniyu-no-sejchas-sovsem-poteryal-interes-k-zhizni. Можно с вами обсудить этот ответ?