Добрый день! Мой муж в какой то момент изменил свое поведение по отношению ко мне. Меня это очень сильно выбивает из колеи, а мне нужно сохранять спокойствие потому, что у нас трое детей, один из - вопрос №2234032
которых болен. Мне очень не хватает его поддержки. Муж у меня ездит в командировки и когда приезжает домой, я его зацеловываю. Помогите научиться любить себя.
Доброе утро. Светлана, позвольте ответить вам, опираясь на опыт профессиональной семейной психотерапии
Ответ. Светлана, попробуйте, как минимум: *Ваш муж «муж в какой то момент изменил свое поведение по отношению ко мне… очень не хватает его поддержки»
Рекомендация. Проанализируйте ваши семейные отношения и вас в этих отношениях- это позволит найти и проработать первопричины внезапно изменившегося поведения мужа (например, появление сексуальной скуки и т.д.)
*Вас «очень сильно выбивает из колеи, а… нужно сохранять спокойствие»
Рекомендация. Освойте до автоматизма «экстренную» технику дыхания диафрагмой (достаточно раз 5-10) -этот способ точно поможет включиться вашей парасимпатической системе, отвечающую за ваше спокойствие, расслабление и восстановление.
Ваше "Муж у меня ездит в командировки и когда приезжает домой, я его зацеловываю"
Комментарий. Это нормальное проявление вашей радости и счастье от встречи с любимым человеком.
Ваше "Помогите научиться любить себя"
Рекомендации. Для этого начните с самого простого: меняйте ваше отношение к себе самой, делайте его более ценностным, уважительным и любящим. Помните одну важную вещь: «Любовь к себе — это роман, длинную в жизнь» (О. Уайльд) . Мудрости вам. Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
Здравствуйте, Светлана.
Уточните, как именно «изменилось поведение мужа» и почему это «выбивает Вас из колеи»? Что, по Вашему, послужило поводом? Без понимания произошедшего трудно дать какие-то внятные рекомендации. Захотите поговорить об этом приватно, обращайтесь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Светлана.
Уточните, как именно «изменилось поведение мужа» и почему это «выбивает Вас..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2234032-dobrij-den-moj-muzh-v-kakoj-to-moment-izmenil-svoe-povedenie-po-otnosheniyu-ko-mne-menya-eto-ochen-silno-vibivaet-iz-kolei-a-mne-nuzhno. Можно с вами обсудить этот ответ?