Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

ЛИДИЯ Добрый день. Надежда, позвольте предложить пару рекомендаций и позиции профессиональной психотерапии Надя, попробуйте,  как минимум: *освоить до автоматизма технику дыхания диафрагмой (достаточно  раз 5-10) — это точно включит вашу парасимпатическую систему, отвечающую за ваше спокойствие, восстановление и расслабление; *сходить  в спортзал и побоксировать от всей души боксерскую грушу или попробовать кикбоксинг- это позволит вам быстро освободиться от огромного внутреннего психоэмоционального напряжения, которое вы аккумулируете в себе до сих пор. Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 09.12.16 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Артур Каграманов 4.8 374 отзыва Рейтинг: 130 347 Общаться в чате Доброго времени суток. Значит Вашей агрессии и раздражению есть причины. И близкие тут не причём. Как Вы считаете какова может быть причина? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброго времени суток. Значит Вашей агрессии и раздражению есть причины. И близкие тут не причём..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2238128-ochen-bistro-srivayus-na-vseh-osobenno-blizkih-lyudej-ne-mogu-sebya-kontrolirovat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 09.12.16 Ответ понравился автору вопроса

Ольга Мараева 5.0 43 отзыва Рейтинг: 2 568 58-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Ульяна 5.0 8 отзывов Рейтинг: 474 88-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 233 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы