Здравствуйте. Как 'бороться' со 'вспышками' гнева? Завожусь с пол оборота. Такое явление у меня только за 2-3 до месячных проявляеться. - вопрос №2446457
Уважаемая Елена!
Это естественно перед критическими днями.
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Елена!
Это естественно перед критическими днями.
Рекомендую овладеть правильной релаксац..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2446457-zdravstvujte-kak-borotsya-so-vspishkami-gneva-zavozhus-s-pol-oborota-takoe-yavlenie-u-menya-tolko-za-do-mesyachnih-proyavlyaetsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Елена. Бороться с ними не нужно, т.к. рискуете навредить сами себе. Этим вспышкам есть причины, вот их нужно определить и проработать.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена. Бороться с ними не нужно, т.к. рискуете навредить сами себе. Этим вспышкам есть..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2446457-zdravstvujte-kak-borotsya-so-vspishkami-gneva-zavozhus-s-pol-oborota-takoe-yavlenie-u-menya-tolko-za-do-mesyachnih-proyavlyaetsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Елена.
Поскольку во время месячных меняется гормональный фон, он влияет на эмоциональное состояние, у кого-то меньше, у кого-то больше. Зная эту особенность Вашего организма, можете у врача спросить препараты, которые помогают справляться с таким состояние раздражения, уходить от раздражающих факторов, применять методики релаксации. Ну а если уж не сдержались, извинитесь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена.
Поскольку во время месячных меняется гормональный фон, он влияет на эмоциональ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2446457-zdravstvujte-kak-borotsya-so-vspishkami-gneva-zavozhus-s-pol-oborota-takoe-yavlenie-u-menya-tolko-za-do-mesyachnih-proyavlyaetsya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Елена, здравствуйте! Это естественное явление в большей или меньшей степени! Бороться с гормонами достаточно проблематично… Примите это, отслеживайте эти вспышки гнева и как только они появляются, говорите себе, что это всего-лишь ПМС, а не все так плохо, после чего разберитесь в ситуации, стоит ли она Вашей реакции бурной или нет.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Елена, здравствуйте! Это естественное явление в большей или меньшей степени! Бороться с гормонами до..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2446457-zdravstvujte-kak-borotsya-so-vspishkami-gneva-zavozhus-s-pol-oborota-takoe-yavlenie-u-menya-tolko-za-do-mesyachnih-proyavlyaetsya. Можно с вами обсудить этот ответ?