Здравствуйте аноним. Мышечные зажимы устраняются при помощи различных подходов: массаж, мануальная терапия, растяжка, лечебная физкультура, физиолечение, тейпирование, йога, телесно-ориентированная психотерапия, релаксация по Джекобсону и другие методы саморегуляции.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте аноним. Мышечные зажимы устраняются при помощи различных подходов: массаж, мануальная т..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2478389-kak-snyat-mishechnie-zazhimi-esli-ih-tak-mnogo-chto-chuvstvuyutsya-v-golove. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Вам подойдут релаксационные техники, дыхательные упражнения, занятие любимым хобби, полезно послушать расслабляющую музыку. Важно так же найти причину, почему у Вас мышечные зажимы и устранить ее, что бы подобные состояния Вас не беспокоили. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Вам подойдут релаксационные техники, дыхательные упражнения, занятие любимым хобби, по..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2478389-kak-snyat-mishechnie-zazhimi-esli-ih-tak-mnogo-chto-chuvstvuyutsya-v-golove. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
При подобной проблеме отличное воздействие оказывает психокатализ. Сеанс проводится по видеосвязи.
Часто бывают, что массажисты клиента удивлены переменам в теле буквально за 1 день. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Также рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
При подобной проблеме отличное воздействие оказывает психокатализ. Сеанс проводится п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2478389-kak-snyat-mishechnie-zazhimi-esli-ih-tak-mnogo-chto-chuvstvuyutsya-v-golove. Можно с вами обсудить этот ответ?