Здравствуйте. Помогите советом как избавиться от чувства стыда. Вчера сильно напилась, до беспамятства. И отправляла в общую беседу своей группы в институте всякие бредовые сообщения, конкретно: что - вопрос №2638923

все девушки в группе очень умны и красивы, за исключением меня. Что я не считаю себя привлекательной: «уж вы-то королевы, а я пустое место». В принципе за сами слова не стыдно, самооценка всегда была низкой. Но по сообщениям видно, что я была в неадекватном состоянии. То есть наверняка все поняли, что я была пьяна, но никто этого не сказал. Это было глубокой ночью и не спала только одна одногруппница. На сами сообщения многие в основном промолчали, некоторые отреагировали шутливо и поблагодарили за комплименты и приятные слова. Понимаю, что ничего критического, не ссора и не компромат, но чувство стыда приследует, сковывает. Боюсь подшучиваний при встрече с коллективом. Стараюсь не зацикливаться, но не получается, эта ситуация не выходит из головы. Что делать, как перестать грызть себя за эту пьяную откровенность и перестать бояться позора?