Здравствуйте.мне 20 лет,я в дикретном отпуске,ребенку полтора года. В последнее время,я слишком тревожна,вроде все хорошо,но что-то не то,накручиваю себя и загоняю в угол,кажется какая-то проблема - вопрос №2724218
будет длиться вечно. За других переживаю больше чем за себя, бывает сижу, как загружусь по всякой мелочи и будто начинается паника, начинает то тошнить, то в жар кидать. Как вернуться в нормальную жизнь, такую как была? Постоянно какие-то негативные мысли лезут в голову, думаю, что может я без ответственная мать и тп. Смотрю фильм, там что-то не так и кажется у меня в жизни все не так.
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.
Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.
Навязчивость — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину её появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Татьяна!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — э..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2724218-zdravstvujte-mne-let-ya-v-dikretnom-otpuske-rebenku-poltora-goda-v-poslednee-vremya-ya-slishkom-trevozhna-vrode-vse-horosho-no-chto-to-ne. Можно с вами обсудить этот ответ?
Это из-за неопытности беспокойство. Вам нужно выбрать психолога для регулярных консультаций.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Это из-за неопытности беспокойство. Вам нужно выбрать психолога для регулярных консультаций." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2724218-zdravstvujte-mne-let-ya-v-dikretnom-otpuske-rebenku-poltora-goda-v-poslednee-vremya-ya-slishkom-trevozhna-vrode-vse-horosho-no-chto-to-ne. Можно с вами обсудить этот ответ?