Ненависть внутри меня - вопрос №278976

Уважаемая Анна. За наши чувства мы ответственны сами. Вначале человек развивает чувство ненависти, как ответ на  чувство  агрессии, проявленной к нему. Как в вашем случае в лагере. Затем, это чувство, не найдя адресата, не находит выхода и остается внутри нас, и вредит нам превращаясь во внутреннего нашего врага. Что делать с этим? Частично можно отреагировать-представьте себе, что вы занимаетесь рубкой тростника. Постарайтесь увидеть это, как будто вы на самом деле  находитесь в процессе. Потом можете представить картинку -извержение вулкана.  Можете мысленно поговорить с девчонками из лагеря. назвать их  обидными для них словами. Только все это не за один раз. Потом вы почувствуете, что вам это становится неважным, скучным  и тогда вы можете сказать: Я отпускаю эти ситуации, они мне не важны. это все в прошлом. И самое важное- произнесите: «я прощаю моих обидчиц, и они, и я, и мои подружки  были малыми и неразумными.»

 Остальные несчастья не имеют к городу в целом никакого отношения. Ваш одноклассник разбился в вашем поселке. Так причем здесь город? Что не сумел спасти? Или Муж папиной сестры разбился на вертолете. Разве горожане виновны в его гибели?.. ВЫ драматизируете, когда говорите: как полюбить этот город, который приносит нам несчастья? Город ничего вам не приносит. Город-это собрание большого количества домов и живущих в этих домах людей.  Ни дома, ни эти люди не приносят вам несчастья. Если виноват в гибели вашего близкого человека вертолетчик, то при чем здесь целый город? И вы спрашиваете: Как полюбить этот город? А зачем любить или не любить город?.. Любите маму, папу, родственников, друзей, родные  места того  поселка, где вы живете, школу, в которой вы учились. Любите рассветы, закаты, цветы, рощи, пение птиц и голубое небо. Разве мало этого для счастливого бытия?..   Вы просто связали  ненависть к девочкам из лагеря с названием города и подбираете факты, которые укрепляют вас в вашем чувстве ненависти, от которой вы уже  устали. Внимательно проанализируйте все, что я вам описала. проделайте после этого упражнения, перед сном, в расслабленном состоянии. И еще раз перчитайте текст моего письма.  Вам это должно помочь. Если этого будет недостаточно-обращайтесь в чат. Если 

консультация дала вам толчок к позитивным размышлениям-поставьте оценку. 

Возможно, именно для Вас этот город ассоциируется с несчастьями. Значит стоит выбрать другой для места проживания, раз с этим так много негативных ассоциаций. Что касается людей — они уж точно не виноваты. В любых городах есть разные люди, и они являются не только разными сами по себе, но и разными для всех с кем они общаются, с учетом того, что у всех людей разные восприятия мира.

Знаете как в поверьях — для одного человека изумруд символ удачи — для другого — символ несчастья. От этого сам изумруд не становится плохим или хорошим, он остается изумрудом — камнем, но для каждого человека имеет свои свойства.

Так что просто постарайтесь не концентрироваться на этом, городе, на тех людях, а концентрируйтесь на тех местах и тех людях, которых Вы любите.

Счастья Вам!