Последние год меня мучает страх, что когда родные состарятся, я не смогу защитить и обеспечить их. Я толстый, глупый, закомплексованный и не умеющий себя защищать человек. Эта мысль наводит ужас на - вопрос №2795581
Михаил, скорее всего у вас присутствуют и другие бессознательные чувства, которые пока под запретом. Например злость на близких, за то, что вы должны им помогать. А вам не хочется! За то что, возможно, они к вам были строги, и вы, глубоко в душе из-за этого на них обижаетесь.
Хорошо бы в консультации с психологом проработать и вашу низкую самооценку, потому что вы очень плохо к себе относитесь, раз так жестко характеризуете себя: «Я толстый, глупый, закомплексованный и не умеющий себя защищать человек.»
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Михаил, скорее всего у вас присутствуют и другие бессознательные чувства, которые пока под запрето..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2795581-poslednie-god-menya-muchaet-strah-chto-kogda-rodnie-sostaryatsya-ya-ne-smogu-zashitit-i-obespechit-ih-ya-tolstij-glupij-zakompleksovannij-i. Можно с вами обсудить этот ответ?
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх.
Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и тревоги. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Михаил!
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возника..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2795581-poslednie-god-menya-muchaet-strah-chto-kogda-rodnie-sostaryatsya-ya-ne-smogu-zashitit-i-obespechit-ih-ya-tolstij-glupij-zakompleksovannij-i. Можно с вами обсудить этот ответ?