Почему у меня плохая память? - вопрос №2867472

Здравствуйте!

Первое — необходимо узнать есть ли физиологически причины вашего состояния. То есть пройти медицинские анализы по направлению врача, чтобы выяснить возможные физиологические причины в организме.

Второе — если нет физиологических причин, значит эти симптомы могут быть связаны с психическими процессами. То, что вы описываете, это не сама болезнь, это только симптомы по которым можно определить причину их появления. Для определения источника появления ваших симптомов необходимо провести анализ событий вашей жизни. Что-то у вас в жизни было такого, что привело к формированию симптомов. Скорее всего это не одно событие, а череда моментов начиная с раннего детства. Для нахождения причин появления симптомов вам нужно будет выбрать себе специалиста (психотерапевта, психоаналитика) и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Добрый день, Татьяна, 
плохая память, возможно, те события которые вы стремитесь запомнить, не так важны для Вас или связаны с негативными последствиями для Вас. Попробуйте упражнение: найдите небольшие рассказы. И каждый день, берите рассказ дочитайте его до половины и отложите до завтра, на следующий день, попробуйте сначала припомнить все что было всегда прочитано и только после этого, дочитайте рассказ, таким образом Вы разовьёте оперативную память. Удачи Вам.