Здравствуйте! У меня такой вопрос. В данном моменте времени, я в некотором смятении нахожусь, ищу пока способ решения нескольких своих сложностей и дальнейшего пути жизни. Понимаю, - вопрос №2954474

Здравствуйте, Татьяна!

«Ещё вопрос почему мне хочется побыть одной от них всех, наполнение энергией новой, это нормально?» — нормально. Каждому человеку периодически нужно побыть в уединении. Чтобы набраться сил, сосредоточиться на важном и т.п.

«Но как лучше объяснить?» — обычно такой вопрос подразумевает «Как объяснить, чтобы поняли?». Ответ прост — никак. То есть объяснить-то Вы можете. Обыкновенно. Словами. Но вот захотят ли Вас понять — вопрос отдельный. Это желание (желание Вас услышать и понять) от Вас не зависит. Это значит, что если люди не хотят Вас слышать, не хотят Вас понимать, то заставить Вы их не сможете.

«Ещё вопрос, почему так выходит, что устаю сильно от близких, особенно последнее время.» — Потому что в норме любые отношения — это обмен. «Я даю что-то тебе (силы, время, ресурсы), ты даешь что-то мне». Если же получается, что в отношениях кто-то, в основном, только дает, а другой, в основном, только получает, то через какое-то время первый начинает испытывать дискомфорт от такого формата отношений. Появляется желание выйти из контакта хотя бы на время. 

Что мешает Вам говорить «Нет» в ответ на их просьбы, если Вы чувствуете, что сейчас не можете дать то, что им нужно? Почему Вы продолжаете делать то, что от Вас ждут и требуют, если понимаете, что это противоречит Вашим собственным потребностям или интересам? — вот вопросы, ответы на которые принесут Вам гораздо больше пользы, чем «как им объяснить?»

Будет желание разобраться подробнее — обращайтесь.
Всего Вам наилучшего!

Здравствуйте.
    «данной проблеме ещё лежит чужая ответственность, которую человек близкий, с которым я жила решать не захотел и прячется», «происходит такой факт, что близкие все время бегут с кучей просьб, причём я вижу им нужно Толи внимание, Толи боятся взять на себя ответственность, обращаясь ко мне, так как у меня всегда есть готовые решения и действие» — Вы прекрасно осознаете, что все происходящее с Вами, результат Вашей жизненной позиции: «я чересчур беру на себя много ответственности». Другими словами, Вы «играетесь» (здесь «игра» — деструктивный сценарий по Берну! Что это можете изучить самостоятельно) в «спасателя». И у этой «игры» есть цель — привлечь внимание, завоевать «любовь». Но по факту, такие отношения с социумом выстраиваются в очень дурную схему «треугольник Карпмана» (тоже изучите самостоятельно). Именно поэтому Вы так ужасно себя чувствуете.
    Чтобы перестать «играть», обычно применяется транзактный анализ. Хотите попробовать?

Здравствуйте, Татьяна!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

это нормально побыть одной
или другое что вам необходимо просто пообщаться без решения проблем а для душевной радости
которую вы никак не получаете от родственников и от подруги
остается завести новых знакомых для этого
смотрите чтобы ваш близкий человек не занял ту же позицию сесть вам на шею со своими проблемами
но у всех свои программы жизни свои типы отношений и от них сложно уйти пишите даты своего рождения