Как спокойнее на все реагировать? - вопрос №2971349
Добрый день!
Заметила за собой, что я много суечусь, слишком эмоционально на все реагирую. По работе и так далее. Считаю, что многих эмоций можно было бы избежать, так как все-таки это сказывается на самочувствии. Как научиться этому? Спасибо за советы.
Научиться этому можно, если будете смотреть на происходящее с третьей позиции, как наблюдатель. При этом эмоции будут переживаться слабее.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Научиться этому можно, если будете смотреть на происходящее с третьей позиции, как наблюдатель. При ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2971349-kak-spokojnee-na-vse-reagirovat. Можно с вами обсудить этот ответ?
Если ситуация повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины в возможных бессознательных сценариях заложенных в вашей психике. Что-то вы делаете таким образом, что приводит к этим результатам, начиная от простых действий и до важных выборов. Тут нет волшебных советов или опыта, который подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально. Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности и возможному выбору действий. Если вы захотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Если ситуация повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать прич..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2971349-kak-spokojnee-na-vse-reagirovat. Можно с вами обсудить этот ответ?