Добрый день. На душе тревожно, без причин, апатия не хочется ничего делать. Мне не нравиться моё состояние. У меня есть склонность к неврозам, депресиям. Что мне делать? Пить табл не хочу, уходить в - вопрос №3017016
психотерапию тоже. Сейчас не то мат положение. Хочу справиться самой. Сегодня на строилась идти на пробное занятие по йоге, чтоб развеяться и попробовать что-то новое. спасибо
«Хочу справиться самой» — В самостоятельной работе над собой всегда есть большие ограничения. Психика — это очень сложный механизм, который имеет сознательную и бессознательную часть, цензуру и сопротивление, механизмы защиты и т. д. Соответственно вы можете проводить самоанализ только сознательной части, а бессознательная часть для вас условно говоря спрятана, она вам не видна, увидеть её можно только со стороны и только по определённым моментам. Также учитывайте, что у каждого человека есть своя цензура и сопротивление, которые ограничивают вас от страхов, тревог, агрессии, сексуальности… то есть от того, что может ввести психику в опасное состояние, поэтому она всячески будет не поддаваться самоанализу. Чем взрослее вы становитесь, тем сложнее и сильнее становятся все эти механизмы защиты и сопротивления. Ведь главное не анализ, а то, что вы потом будите делать с этим проанализированным материалом, то, что будет с вашей психикой и с вашим сознанием, когда вы узнаете о себе что-то слишком тревожное и чересчур эмоциональное (аффективное). Поэтому и нужны для этого специалисты, которые увидят со стороны намного больше и не расскажут просто обо всём, а создадут такие условия, при которых ваша психика без последствий примет для себя новый материал, осознает его, изменит свои механизмы в более актуальном направлении. Рекомендую выбрать себе специалиста и начать с ним индивидуальную работу по психоанализу своих вопросов и важных моментов в жизни.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена!
«Хочу справиться самой» — В самостоятельной работе над собой всегда есть бол..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3017016-dobrij-den-na-dushe-trevozhno-bez-prichin-apatiya-ne-hochetsya-nichego-delat-mne-ne-nravitsya-moe-sostoyanie-u-menya-est-sklonnost-k. Можно с вами обсудить этот ответ?