Получить ответ

Аида Георгиевна 4.9 387 отзывов Рейтинг: 105 997 Общаться в чате Здравствуйте Евия. Переадрессуйте Ваш вопрос в раздел «Медицина».  На сайте диетологов не много. Врачи обычно имеют несколько специализаций. Вот например: http://www.liveexpert.ru/e/doctoranastassi Можно выбрать и среди врачей терапевтов. Рекомендую вначале ознакомится с профилем эксперта и написать в личный чат с интересующим Вас вопросом. Удачи и здоровья Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Евия. Переадрессуйте Ваш вопрос в раздел «Медицина».  На сайте диетологов не много. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 15.10.18

нина владиславовна извозчикова 4.9 52 отзыва Рейтинг: 44 317 7-й в Медицине Общаться в чате Добрый день, Евия! Я врач-инфекционист,35 лет работы в стационаре, у постели больного. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Евия! Я врач-инфекционист,35 лет работы в стационаре, у постели больного." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 15.10.18

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 653 1-й в Красоте и… Общаться в чате Здравствуйте. Диетолог часто работает в тандеме с несколькими специалистами. Нужно так же знать и о вас. Придерживайтесь правильной тарелки-50% овощи,25% углеводы,25% белок! Успехов! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Диетолог часто работает в тандеме с несколькими специалистами. Нужно так же знать и ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 15.10.18

Лилия Laila 4.9 647 отзывов Рейтинг: 264 682 Общаться в чате Обычное (стандартное) сбалансированное питание должно состоять из 5-6 приёмов пищи, плюс 1,5-2 литра воды без газа. Нельзя пропускать приёмы пищи и делать большие интервалы (больше 3-х часов) между ними. Последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна (а не до 18 часов, как многие считают). Если Вы, конечно, спать ложитесь в 21 час, то крайний приём пищи может быть и в 18. Но, если Вы полуночница и раньше 23-24 час. не ложитесь, то Вы вполне можете перекусить еще и в 20-21 час.  На завтрак обязательно должны быть сложные углеводы и белок На перекус фрукты, ягоды и/или сок/компот/кисель..  Обед должен состоять из всего набора БЖУ Второй перекус лучше делать белковым, но будьте аккуратны с творогом, т.к. он задерживает жидкость и, если есть склонность к отёчности, то творог лучше перенести на первую половину дня или обед.  Ужин исключительно белок и овощи. По овощам ремарка… свежие овощу лучше кушать до второго перекуса (с утра и включительно обед). А на ужин лучше тушеные/запеченные/гриль овощи, т.к. они лучше усваиваются, чем свежие.  За 2-3 часа перед сном можно выпить традиционный стакан кефира. Если очень невмоготу и хочется кушать, то можно небольшой кусочек куриного филе или 1-2 яичного белка.  Это общие правила сбалансированного питания, но нужно учитывать Ваши личные особенности организма, Ваше здоровье, возможные аллергии или непереносимости каких-то продуктов. И, если речь идет о похудении, то не спешите срочно за неделю сбросить лишний вес. Это вредно для здоровья и через время вес все равно вернется. Лучше постепенно, не спеша, но уверенно идти к цели и помнить, что лишний вес набирался не за один день, потому и на его сброс нужно определенное время.  Желаю красоты и здоровья! ))  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Обычное (стандартное) сбалансированное питание должно состоять из 5-6 приёмов пищи, плюс 1,5-2 литра..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 22.10.18

⚪Selena Taro⚪ 4.9 31 отзыв Рейтинг: 3 324 Общаться в чате Здравствуйте! Могу Вам расписать подробно персональныее рекомендации, согласно аюрведе. Обучалась в аюрведической международной академии  красоты Шахназ Хуссейн. Все будет подобрано лично под Вас, исходя из физических данных, психотипа и т.д. Предварительно будет тест. Пишите в личку. Всего доброго! Пожалуйста, выберите понравившийся Вам ответ, Всего Доброго Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Могу Вам расписать подробно персональныее рекомендации, согласно аюрведе. Обучалась в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.11.18

Алёна Вячеславовна Добрый день!  Являюсь персональным тренером по фитнесу и бодибилдингу! Составляю программы питания и тренировок для дома и зала. Программа питания рассчитана на 30 дней. Все программы составляются индивидуально 13.12.18

Ризаева Ольга Александровна 4.9 26 отзывов Рейтинг: 38 871 Общаться в чате Евия Добрый день! Буду рада Вам помочь. Пишите в личку. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Евия Добрый день! Буду рада Вам помочь. Пишите в личку." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 30.01.19

нина владиславовна извозчикова 4.9 52 отзыва Рейтинг: 44 317 7-й в Медицине Общаться в чате Здравствуйте! Могу помочь по диетическому питанию у ифекционных больных. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Могу помочь по диетическому питанию у ифекционных больных." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 30.01.19

Ирина Вадимовна Здравствуйте Евия. Составляю меню по сбалансированному питанию. Образование высшее медицинское, опыт работы в сфере фитнесса и в тренажерном зале 9 лет, опыт работы в медицине 5 лет. Если интересно пишите. 03.02.19

Вера 5.0 107 отзывов Рейтинг: 6 164 Общаться в чате Здравствуйте. Успешно консультирую по вопросам лишнего веса и питания. Стаж 9 лет. Подбираю режим и диету, основываясь на особенностях организма. Работаю по направлениям коррекции веса — снижение и набор, а также просто правильного питания для поддержания здоровья, или при наличии аллергии. Подробнее в личку. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Успешно консультирую по вопросам лишнего веса и питания. Стаж 9 лет. Подбираю режим и ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.03.19

Ксения Добрый день! меня зовут Ксения! я сама была пышкой и прошла огромный путь к стройному и здоровому телу. знаю все моменты с обеих сторон. в диетологии несколько лет. успешно веду девушек и женщин до результата. при этом мы не считаем калории, и находим выход их разных ситуаций. помогаю преодолеть и психологические зависимости. с удовольствием жду вас у себя на страничке. все расценки там указаны. Всего вам доброго! 20.05.19

Наталья 0 отзывов Рейтинг: 125 Общаться в чате Здравствуйте. Диетолог-нутрициолог  INTERNATIONAL FITNESS SCHOOL. консультация ( определить тип телосложения, дневную норму калорий, рекомендации по рациону) 300р, составить рацион на месяц 500р. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Диетолог-нутрициолог  INTERNATIONAL FITNESS SCHOOL. консультация ( определить тип тело..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.06.19

Audra Добрый день! Я фитнес-тенер, текже, преподаю лечебную гимнастику и даю рекомендации по правильному питанию. Опишите свои проблемы, возможности и вкусовые пристрастия. (Желательно питаться шесть раз в день). За 500 рублей составлю подробное меню на неделю. 30.07.19

Илья ✅ Вам стоит взять себя в руки. — для этого нужно разработать вам план питания, от питания зависит целесообразность работы систем жизнеобеспечения ( органов). 02.08.19

Эмиль Имею большой опыт работы фитнес-инструктором и нутрициологом. Опишите свою проблему сотавлю  бесплатно. 02.08.19

Надежда Анатольевна 5.0 3 отзыва Рейтинг: 354 Общаться в чате Здравствуйте.  Я  Эндркринолог-диетолог, терапевт стаж 35 лет помогаю людям худеть правильно без последствий и последующего набора веса, напишите мне и вы заполните анкету и я составлю для вас программу Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.  Я  Эндркринолог-диетолог, терапевт стаж 35 лет помогаю людям худеть правильно без пос..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.10.19

Zhenya 0 отзывов Рейтинг: 337 Общаться в чате Здравствуйте. Я не врач, но по своему положительному жизненному опыту похудания, могу только ответить, что для настоящей консультации с диетологом надо ехать в страну с более развитой медициной (в моём случае это была Турция), там сдать длинный список анализов (в развитых странах результат быстро в тот же или на следующий день) и уже затем настоящий врач-диетолог решит что делать. В России же не советую, так как много по сути фиктивных дипломов и ещё много чего такого… Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Я не врач, но по своему положительному жизненному опыту похудания, могу только ответи..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.02.20

Владимир Владимирович 4.9 25 отзывов Рейтинг: 6 270 Общаться в чате Здравствуйте Евия. Занимаюсь составлением индивидуальных программ по снижению излишнего веса. А также каждодневным ведением и психологической поддержкой. В практике пациенты, которые уменьшали вес на 55кг за 4 месяца, без проблем для здоровья. Также есть программы по набору мышечной массы. Все программы индивидуальны и составляются специально для вас в зависимости от ваших привычек, деятельности и здоровья. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Евия. Занимаюсь составлением индивидуальных программ по снижению излишнего веса. А так..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.03.20

Светлана 5.0 30 отзывов Рейтинг: 2 404 Общаться в чате Можете воспользоваться консультацией и диетолога. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Можете воспользоваться консультацией и диетолога." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 09.01.21

Анастасия Олеговна 0 отзывов Рейтинг: 58 Общаться в чате Здравствуйте, я Нутрициолог провожу консультации онлайн. Стоимость составления меню-1200 руб. Для того, чтобы я имела исходные данные, вам необходимо ответить на следующие вопросы: 1.ФИО 2. Дата рождения 3.Вес 4.Рост 5.Обхват груди-талии-бедер(если цель диеты- похудение) 5. Желаемый вес. 7. Подробное описание блюд: Состав блюда, чем заправляется, на: завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. 8.Предпочтения в еде(подробно блюда). 9. Предпочтения в напитках. 10.Физическая активность в течение дня. 11.Сколько раз в неделю физические нагрузки. 12.Наличие хронических заболеваний. 13. Обхват запястья. 14.Цель диеты(для похудения, набора веса или баланс питания). После того, как вы на них ответите, я начну работать над составлением рациона. Когда подготовлю рацион, сообщу вам об этом (в течение 2 недель). Если по мере составления рациона, у меня возникнут ещё вопросы, я вам напишу. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, я Нутрициолог провожу консультации онлайн. Стоимость составления меню-1200 руб. Для т..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 19.08.21

Нико Скарабей Уточните вопрос. Вам нужно составить сбалансированное питание с какими целями? Если речь идёт о занятиях фитнесом и меню нужно для коррекции веса, могу помочь. 30.12.21

Таша Точинская 5.0 5 отзывов Рейтинг: 861 575-й в Эзотерике Общаться в чате Добрый день! Обучались в МИИН и превентэйдж, сама похудела на 20 кг, излесила с помощью питания от многих болезней себя и своих клиентов. Работала 2 года диетолгом в крупной компании по доставке еды. Также работаю с психосоматикой похудения. Приглашаю на консультацию. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день! Обучались в МИИН и превентэйдж, сама похудела на 20 кг, излесила с помощью питания от м..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3022128-uvazhaemie-eksperti-vospolzuyus-konsultaciej-dietologa-dlya-sostavleniya-menyu-sbalansirovannogo-pitaniya-opishite-svoe-obrazovanie-opit. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 16.07.23

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 653 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Ирина 4.9 31 отзыв Рейтинг: 9 949 2-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Владимир Русский 5.0 3 отзыва Рейтинг: 777 3-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы