Здравствуйте! У меня доченька. Мужа нет. Ее Папа приезжает, но у меня к нему совершенно нет чувств. Хотя страдала, когда расходились. Вышла на работу. Много там нерв оставляю, тяжёлый коллектив. - вопрос №3260558

Вообщем в постоянной депрессии. Все не так. Время не хватает ни на себя, ни дома убраться, ни с ребёнком заниматься. Постоянное чувство усталости. Как выйти из этого состояния? Уже по-моему достигла панических атак.
21.04.19
1 ответ

Ответы

Здравствуйте, Анна! С Вашим вопросом надо разбираться подробнее, но Вам необходимо скорректировать объем обязательных дел, расставить приоритеты и распланировать свой день так, чтобы оставалось время на себя для отдыха. Предлагаю сбалансировать рабочую нагрузку и отдых. Сваливание всех дел в одну огромную кучу дает толчок для невротических реакций.
21.04.19

Кудряшов Игорь

от 1500 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

от 950 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Анатолий Михайлович

от 511 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store