Здравствуйте! Не знаю как себя вести, в нашей семье.. Мой муж очень часто на меня обижается и потом долго не разговаривает. После незначительного конфликта или из-за ерунды какой нибудь.. Он может - вопрос №3435467

Здравствуйте, Диана! Демонстративное поведение мужа является настоящей манипуляцией. Он подпитывает свою значимость тем, что Вы начинаете себя чувствовать виноватой, писать ему, звонить, то есть проявлять особое внимание к его персоне.  Эту ситуацию можно поменять, если Вы измените форму общения с мужем и форму восприятия его «обиды». Скорее всего, у него возникает автоматическая реакция направленная в адрес его матери, а он испытывает перенос своих детских обид на Вас.Но эту проблему он может решить только сам, работая с психологом.
Предлагаю на консультации психолога проанализировать ваши конфликтные ситуации и поменять Ваше восприятие на детское поведение мужа.

Здравствуйте, Диана!

«Мой муж очень часто на меня обижается...» — Для того чтобы он изменился, необходимо ему самому признать то, что это для него проблемы, а потом захотеть их решить или обратиться к психологу.  Любые ваши попытки повлиять на него со стороны, будут скорее всего приняты ним как нападки на него и вызовут только сопротивление и агрессию  в нём. Соответственно, в первую очередь вам нужно задуматься о своей роли в этих отношениях. Вы можете принять этого человека таким каким он есть и решить, сможете ли вы быть рядом с ним, учитывая все его особенности.

«Он не отвечает, я страдаю…» — Зачем же вы так с собой? Как вы думаете, почему вы выбрали именно такого мужчину? Что вам дают такие отношения? 

«Как выжить в подобном и не сломаться? Как мне себя вести?» — Мужа вы не измените, как бы вы себя не вели. Изменить вы можете себя и свою личную жизнь. Если вы хотите разобраться в себе и в своих переживаниях, вы можете выбрать психолога на этом сайте и начать индивидуальные консультации.

Диана, здравствуйте! 
Возможно, вам стоило бы перестать ставить свое эмоциональное состояние в зависимость от поведения мужа? 13 лет — большой срок, вы знаете друг друга, наверное, уже очень хорошо? И он вас знает тоже и понимает, как его молчание влияет на вас. Но продолжает в том же духе, держит вас на эмоциональном крючке. Ему это зачем-то нужно. Без разницы, зачем. Важно, что нужно вам для душевного покоя. Заставить мужа вести себя иначе вы не можете, и мы не можем. Значит, нужно самой начать иначе себя вести. Как? Заняться собой, своими интересами в жизни. Наверняка есть нечто, что вы откладываете и на что не хватает времени или душевных сил? Вот этому и уделите внимание. Восстановите свое хорошее состояние, поднимите самооценку, позаботьтесь о себе. А муж — он пусть делает свои выводы.

Добрый вечер, Диана! Доверяйте своим ощущениям. Психологическое насилие — тоже насилие. Ребёнку, усваивающему норму в таких отношениях между близкими людьми, это тоже явно не на пользу. «Как выжить в подобном» — то есть Вы не хотите оставаться в этом всю жизнь, правильно? Установите срок, сколько ещё Вы хотите жить в таком состоянии. В любом случае, Вам стоит поработать с психологом, не откладывая. Успехов Вам!