Здравствуйте,уважаемые эксперты прошу вас помочь мне побороть панические страхи, фобии и навязчивые мысли. С мужем у нас не очень хорошие отношения, у нас двое девочек 3 и 6 лет. Работа у меня не - вопрос №3489302

легкая со стороны физической и моральной устаю очень. Дома на детей срываюсь. Беспокоят головокружение учащенные сердцебиение давление повышается 140 на 100 высокий был недавно 170 нижнее не помню. Страх работать не могу выйти в данный момент нахожусь на больничном лежала в неврологии продолжаю амбулаторно местный психиатр назначил мне препараты адаптол и тералиджер но я не принимала потому-то я боюсь вдруг будет аллергия или всякие побочные эффекты. Помогите пожалуйста.
24.10.19
3 ответа

Ответы

Здравствуйте. Поможем конечно, только не «побороть», а «вылечить» или «избавиться». Выбирайте эксперта и берите консультацию для начала.
24.10.19
Здравствуйте, Залина!
Панические атаки, страхи, фобии, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
24.10.19
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
24.10.19

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Дмитрий

Читать ответы

Анна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store