Я слишком глубоко ухожу в свои мысли ,из-за этого становлюсь агрессивным . И даже с этой агрессией немогу высказаться кому либо глатаю всё в себя. Хочется немного уверенности... - вопрос №3569957

23.12.19
2 ответа

Ответы

Здравствуйте, Дмитрий! Предлагаю научиться использовать техники выплескивания во вне. Например, описывать раздражающую ситуацию на бумаге, не выбирая выражений, а затем разорвать ее на мелкие клочки. Работа с психологом поможет Вам научиться бесконфликтно защищать границы личности и использовать адекватную ответную реакцию, чтобы не проглатывать обиду.
23.12.19
начинайте общение с теми людьми
которые вам симпатичны и вы им так же
чтобы позитива в вашей жизни  становилось побольше

23.12.19

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store