Здравствуйте. Ситуация такая, что мы встречались с парнем 2 года, все было хорошо, любили друг друга безумно. У него произошло много изменений в жизни за этот период, и он взял на себя большую - вопрос №3584458

Здравствуйте, Юлия!

«Как отпустить этого человека?» - Чтобы отпустить и пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Стоит дать себе возможность прожить эту утрату человека и отношений. Важно пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать…, пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем.  На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов переживания.  То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше.

«И что будет, если он снова захочет вернуться?» — Важнее другой вопрос — Какие выводы вы сделали, какие причины и истоки такой ситуации, и что вы изменили в себе и в своих форматах поведения. В этой ситуации, у вас есть возможность проанализировать причины появления такого момента в вашей жизни, сделать необходимые выводы, изменить свои форматы поведения в отношениях. В результате такого анализа и изменений у вас появится возможность многое исправить и строить более качественные отношения.  Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.